[芬蘭][高齡化社會][預防醫學][運動][長照]芬蘭以臥床最久兩星期為目標，他們怎麼辦到的？「預防醫學」是芬蘭的全民運動//這是趨勢，也是無論個人或政府都必須做的事

運動是因應老化問題的最佳策略，不僅能預防疾病、促進健康、延緩失能等等，更能大大減少國家不必要的醫療資源浪費！運動是最有效、最「便宜」的做法。

當我們在討論長照經費不夠用時，我們又願意投注多少心力、資源在預防醫學或是推廣運動上呢？//