可惡...我之前看到都會想說 「有負數應該是沒繳」就會補上，繳完後卻發現沒有不見但可用額度增加了，就想說應該是需要入帳時間吧...


剛剛好奇查一下，原來一直都多繳了...

「有什麼是 流傳已久、大家都說有毒傷身，但實際上沒問題的東西呢？」
我第一個想到味精。

跟你講話我才受不了…(´-ω-`)

因為焦慮的時候會導致肋骨抽筋，
所以開始練習舒緩焦慮，一切都是為了讓肋骨不要跟我抗議😆

雖然那個位子應該是叫橫膈肌才對，練習完整的吸氣跟吐氣可以幫助訓練橫膈肌，也會幫助穩定身體肌肉～

還剩八天


今天早上的數據是近半年來最低的，昨天晚上售輔的學員送了我一包鹽酥雞可以當今天午餐點心～～

目前要控制的大概就是 運動時間不能超過30分鐘，不然身體壓力太大怕卡住跟反撲。

大郎，該喝藥了，喝完早點睡吧。

這不就是我跟我的股票嗎？


我的股票可以不要繼續迴避了嗎？

拍了可以露肚子的影片，多少還是有點害羞，但拍都拍了，還是咬牙上傳了～
超商怪事多 on Facebook
再努力一點，希望可以讓自己跟皮卡拍那種露肚子跟肌肉的形象照o(｀ω´ )o

因為我的臉書追蹤了大量的肌肉男，所以現在刷臉書都不會沈迷，會持續激勵自己認真努力


把我的頭接上去吧！我也想要這樣的肌肉～！

心靈的成長需要滿滿的能量，


所以多吃一點是非常合理的( ´▽｀)