阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈
@ddffghj100
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female 基隆市, 基隆市, Taiwan
*深度攀岩抱石成癮患者、各式委託開放中
超商怪事多
作品集中舖
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立刻減重!
阿宅@狗狗教練🐶🏳️‍🌈
3 weeks ago @Edit 3 weeks ago
減重班]Bang!!養成讓肚子消失的飲食習慣~!
#不確定就先體驗吧
找尋那些 沒空運動、吃過代餐或減肥藥沒瘦、想找到適合自己飲食模式的人!

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#飲食調整 #外食族優先
#體態管理 #免費測量身體組成需先預約
我對我的左手還是很滿意的120 views | Reel by 超商... on Facebook!溫馨提醒:影片有音樂)

但我的右手也確實弱很多,也有一個目標可以好好進行了~
記錄起來以後用,希望我能慢慢改掉用手擦臉的習慣遮瑕選色系你學會了嗎 #美妝教學 #makeup #makeupartist #美妝保養
要穿禮服還是西裝出席 畢業晚宴,就看船怎麼開了
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我多少也是有點期待可以有不一樣的挑戰啦~
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練身體當然不是為了健康跟避免被欺負,
而是為了可以走在路上隨時隨地挑釁路人,
準備隨時開啟一場精彩的battle~
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♪───O(≧∇≦)O────♪
最近...常常一點左右會有人來用餐,
我要不要把 營業時間延長到一點半呀?
最後四天...我已經在想過磅後要吃什麼了
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基於研究需要,最近看了很多藝術的照片
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我覺得可能有些人跟我一樣對於人體解剖或透視感興趣,所以跟大家分享~
#風言風語
以前我焦慮的時候,獲得較多的建議基本都是「多出去運動就好了」但因為我其實算是一個喜歡運動的人,我不想因為 每次焦慮都去運動 導致 以後我只要運動 身體就會自動綁定焦慮反而成為反效果。
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所以我想了想,決定回歸原始,跟很多人一樣 靠吃解決問題。只要焦慮我就去 找東西吃,確實吃完真的不焦慮了(除非吃到難吃的)但過幾分鐘又因為自己多吃了東西更焦慮了...

週而復始, 最後 我不確定別人焦慮是什麼原因,但至少我能肯定 我焦慮的時候 確實都是 吃飽撐著~
今天數字很完美早上空腹體重跟現在一摸一樣,但現在穿的比較多,狀態也不錯,就是有隱隱約約不易察覺的飢餓
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這一個月減了4.5公斤,離決賽剩五天,再堅持一下!!
旅遊回來了,那座城市很好玩,有建城百年慶典還有好吃的點心跟甜甜圈,羚羊舞團的演出好厲害,水上市場也很有趣~
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只是不知道為什麼一天到晚有警車在路上狂飆,還常常會看到兔子跟狐狸跑來跑去,大城市的氛圍真的不太一樣呢

#動物方城市