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Aly👁🗨貓頭鷹雀
1 years ago
@Edit 1 years ago
[身體健康運動][3分鐘可以有走路一萬步效果的神功]
@paufu520 - Jt叔叔推的3分鐘可以有走路一萬步效果的神功(原出處是ytb日文那個老師) 昨天...
Facebook
原出處是日本人YouTuber那個
【アラフィフ 69kg→53kg】1万歩あるくより立ったまま3分!足踏みだけでリンパ流し内臓洗浄で夜間頻...
JT叔叔是邊看影片邊口譯重點+示範
JT叔叔丟google硬碟的FB貼文連結
JT叔叔FB影片連結
FB影片連結反而比較清楚w
7:16開始
Aly👁🗨貓頭鷹雀
1 years ago
+
@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片: + 方便翻來每天看著一起做(建立習...
Aly👁🗨貓頭鷹雀
11 months ago
+
@ego_rain - [不出門也能超慢跑,動起來改善全身痠痛][運動教學影片][超慢跑]
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