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【快感上瘾?】如何欺骗大脑做困难的事! 
@ashley92090 - ［自助（產業）的有毒世界：忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師（們）］ 
The Toxic World of Self Help: Hustle Culture, Toxic ...
【快感上瘾?】如何欺骗大脑做困难的事! @ashley92090 - ［自助（產業）的有毒世界：忙碌文化、有毒的積極、癮頭、和假上師（們）］ The Toxic World of Self Help: Hustle Culture, Toxic ...
這篇講的我真的沒想過，那個平衡天秤的概念
欸 對 前陣子就有跟協力者聊到
其實人類並不需要那麼多資訊
其實人類並不需要那麼多資訊
我在資訊和分享上，這一塊讓我很快樂ry
所以我焦慮的時候就是ry
所以我焦慮的時候就是ry
對 買書這一塊我有體會到wwwww
我完全能理解那種「覺得買了書就會改變」的那種渴望和想法
我完全能理解那種「覺得買了書就會改變」的那種渴望和想法
所以起床先做一點點痛苦的事情
洗冷水澡、或是健身?(讓肌肉疼痛)
讓腦部平衡先往痛苦偏，不過這種狀態不會產生焦慮
讓腦部平衡先往痛苦偏，不過這種狀態不會產生焦慮
實驗看看吧
我覺得最近的覺察也讓我至少有個觀察和實驗的基礎
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