@ego_rain - [ ][日抽][做事時間表紀錄] 心血來潮抽(? 順便綜合今天的紀錄覺得昨天這樣做效果其實不錯，撇除我頭痛+中途睡著，其實推進事件進度或養成習慣還不錯

這個時間表的方法是從這本書學到的，之前逛書店看到的
@ego_rain - [書單][五秒法則行動筆記的力量 倒數54321，GO！超效計畫每一天 The ...一些習慣養成則是參考這本，包含肯定句的用法也是來自這一本的概念
@ego_rain - [書單][最強習慣養成：3個月×71個新觀點，打造更好的自己 習慣が10割 作者...番茄鐘我是用這個
@ego_rain - [ ][番茄鐘][台灣獨立團隊?][LoveTodo 戀愛番茄] 資訊資料太少，...待辦事項紀錄還有用HABITICA
@ego_rain - [Habitica][遊戲化][待辦事項][習慣建立]-[ ] 最近又開始用起來...

6:43~7:30整理今天要做什麼事情 和 把五秒法則行動筆記的資料整理一下+看是否要調整作法

7:30~7:45 冥想 @ego_rain - [引導催眠錄音] 集中一串，自己喜歡聽的，喜好或頻率是我自己喜歡的，可能不同人適...+肯定句輔助
「我對自己用心」「我每天和自己在一起」

7:45~8:15 隨意(?)，因為早餐太晚煮，先整理噗浪好了
@ego_rain - 待整理 會刪 8:15~8:45 吃早餐

8:45~12:00 不小心睡著了 @ego_rain - [引導催眠錄音] 集中一串，自己喜歡聽的，喜好或頻率是我自己喜歡的，可能不同人適... (

12:00~12:10 處理午餐
12:10~11:00 番茄鐘工作，占卜主題、抽的牌卡確認、寫發文內容
我覺得有點處在工作卡住的狀態(?
這個沒做到
11:00~12:00 吃午餐

12:00~13:00 番茄鐘工作，占卜主題、抽的牌卡確認、寫發文內容
沒做到的部分

13:00~13:30 逛一下噗浪(?)，或整理這噗
@ego_rain - 待整理 會刪
13:30~14:00 整理信箱訊息
14:00~14:30 看引導運動影片運動 @ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片： + 方便翻來每天看著一起做 可以根...+肯定句輔助
「 我每天運動，每天挪一點時間持之以恆，對自己好，使自己的身體和心理健康」

14:30~15:00 看動畫(試試看運動完都放一個看動畫時段) @ego_rain - [動畫][無職轉生，到了異世界就拿出真本事][可能有雷] 嗯?......蠻好看...結果我是先看動畫才運動(

15:00~17:00 不小心睡著了(
17:00~17:15 煮飯
17:15~18:00 繪畫設備故障排除+練習 @ego_rain - [繪畫創作練習] 覺得要來想一想怎麼把繪畫技能撿回來，查一串如何自學練習。 以前...
+肯定句輔助
「我每天堅持練習，長期下來會讓我有能力(_______)」

設備故障排除+重複抓筆下去的感覺，結果原來是電繪版要重開機才有效的樣子

忍不住超過時間了ry
右邊兩個東西是我在筆感下筆的地方還抓不到時畫的，有種手腳不是自己手腳的感覺(
左邊就是在試說：靠杯啊我下筆的地方跟畫不上顯示出來的不一樣，會空一小段。
雖然花了一段時間才搞定，不過也好啦

18:00~18:30 MATTERS文章觀看或發文，不知道要幹嘛就整理攝影作品，想想能不能寫寫大眾占卜

+肯定句輔助
「我堅持每天發文，這讓我有被動收入」

跳舞伸展的樹 - RUA 機械眼睛 (@tomee7254)@ego_rain - [攝影][機械眼睛][跳舞伸展的樹] 跳舞伸展的樹，疫情爆發前的半個月拍的，好懷...
因為繪畫拖太長時間，所以發了相對處理時間較少的文

突然有其他事情要處理，所以這邊計畫被打亂了，算了(
18:30~19:00 吃飯
19:00~21:30 番茄鐘工作
21:30~22:00 趁晚上人少出門採買東西
22:00~22:30 回來洗手處理買回來的東西消毒等等，可以去洗個澡、聽聽放鬆的ASMR或是睡前感恩冥想引導影片，準備睡覺的身體和心理，記得刷牙。

恩......早餐太晚煮，不知道有沒有煮好了

早餐煮很稀的稀飯，慢慢吃+喝湯(?)很舒服

稀飯真的是不錯的一道，可以讓我多喝一點水(?

而且洗碗很輕鬆

想問第張圖卡牌名稱

jade1217: 第一張照片左邊長形那個？我愛豐盛卡
不過這副絕版了
我買到這副純屬意外，是買類似金錢相關的靈性類的書贈送的，但後來發現意外的好用

jade1217: 如果是說右邊兩張，是朵琳的動物塔羅牌-與你的毛絨天使相遇

@ego_rain - [卡牌(?)][我愛豐盛卡][歐林] 微妙但是不差，紙質不好 總之卡牌類的東西拿...

@ego_rain - [動物塔羅牌-與你的毛茸天使相遇Animal Tarot Cards] ←英文的...

前者絕版，後者也接近等貨源沒了絕版(因為朵琳可能不再接觸這塊，會斷版權的關係)

又不小心睡著(?)，把要做的事情時間延後好了，從繪畫那邊開始

電繪版的筆沒有觸感是哪招，果然太老舊了嗎?

要邁向鼠繪或指繪的道路了(x

手指去摸板子會動，不懂w

阿 蠢 我忘了安裝啦(剛剛只有弄好軟體就重開機了RY