[民防者應如何練體能（概念版）？ – Sport10 運動實驗室]
@schee - 民防者應如何練體能（概念版）？ 前幾天晚上辦了一場交流，不過發現聽眾的目的完全不一樣，...
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@ego_rain - [全台灣各地民團/自訓團組織][防災&救護實際練習]
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@ego_rain - [民防/體能訓練的四階]