Mel @norilem - Plurk

Mel

@norilem

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8 months ago 29 @Edit 8 months ago

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賣？送？ SMAP演唱會場刊（2002 2003 2005 2006 ~~2008~~ ~~2010~~) 阿剛扇子阿剛閱讀書樁姬 ~~Hero 場刊~~ 一本意思10塊台幣加共同負擔我從海外寄到台灣集中窗口AKA 典典的運費（估計合起來應該不會超過1000台幣）加台灣國內運費（店到店）即可

意者請在此噗留言謝謝

Yesterday 1

Microsoft帳戶一次性驗證碼收不停？帳號被盜快用3招方法解決 - 瘋先生

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友撲看到的我也是天天被試的煩死了立馬去試看會不會清靜一點

Yesterday 8

不過是戒甜跟每天開始15分鐘的肌力運動，其他也沒太特別戒口，昨天午餐還吃了炸紅糟肉跟滷肉飯今天量體重比一周前瘦了1.2公斤
可見我之前也吃太多甜點了吧

2 days ago 15 @Edit 2 days ago

友噗看到的TOMAIG無痛分娩炎上事件
只能說當初飯島媽媽讓新地圖上SNS課程是對的啊

@djlice - 總而言之還是筆記一下，斗真炎上事件。

4 days ago 1

「下犬式」美化手臂線條和腿型、預防含胸駝背：下犬式的正確練法+6種變化體式，女生要多練習！

4 days ago

最近開始會參與一些付費的問卷調查今天竟然做到一個關於GOT7成員BAMBAM的問卷..... 但因為我對他不是很關心當照實回答到我不關心時我就被強制登出這個問卷了 XD

5 days ago

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cheating day 這不是個減肥中的人該吃的東西

5 days ago

冴羽獠的爽歪歪舞 |《城市獵人》| Netflix城市獵人的もっこりダンス非常的有魔力 XD

5 days ago

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複製貼上小時候照片的小兒子好可愛

1 weeks ago 4

‎JustFit: 懶人健身
我覺得我被這個懶人健身的名字給騙了.......
開始做APP量身設計的的30天TABATA 運動計畫，昨天的運動是加強手臂，結果今天游泳的時候手臂的酸痛感超強烈... 然後今天的是大腿跟腹肌，現在大腿跟腹肌也是超酸痛一點都不LAZY阿......

1 weeks ago 19

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渋谷NEWS (@Sugatch27) on X師弟們的精選輯在日本出現了AKB系的既視感
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