想好好調整身體，筆記一下多囊性卵巢體重改善方向

【十年摯友和自己不認同的對象在一起】

先稱呼那個男的為「Ｆ」，他和我的十年摯友在同一個研究室。

去年我跟我的好友一起參加國外的研討會，Ｆ也有去。我們才剛落地到旅館，Ｆ就找我朋友吃飯、留我一個人自己吃。後來我吃完飯後，我朋友還是有找我一起和他們吃宵夜，甚至其他天也有一起吃飯的場合，但Ｆ都只顧著講自己的學術研究、炫耀自己的豐功偉業、只想討論自己，根本沒有在聽別人說話也沒考量我本身不是他們研究領域的人（但我也有和其他同研究室的人聊天）。研討會期間Ｆ也是總是要黏著我朋友一起吃飯，就是一個不讀空氣的白目。

（留言續）

這幾天和自己對話，這次申請青年百億計劃未錄取，對我而言的打擊跟「失戀」的等級差不多了：洋洋灑灑寫了超過15頁關於自己的內容、不斷說服自己是最適合的人選（腦袋已經想像實踐的未來），感覺好像付出了自己的一切換來一句「你不是我們要的人」，不免會有整個人都被否定的感覺😔

但後來逐漸能轉念，
1. 能不花錢的情況下增加自己面試的經歷真的很棒，申請國外學校的面試都有可能花了大把錢卻沒下文
2. 準備的過程中，訓練短時間推銷自己，這種經驗越多越好！下次遇到類似機會時，也能比別人快速應對
3. 透過面試官對自己的提問，反芻思考「有資源的大人們看重的是什麼？」（聽起來有點強迫自己迎合他人，但現實就只能為五斗米折腰）
4. 面試後可索取評審意見、告訴自己問題在哪裡的機會更加難得（大學、工作面試不會有反饋）

（留言續）

【與五年前的感情和解】
讓我開始有反思意識的事情是：
某一晚我忽然想到，當初在面對第一段親密關係時，我非常沒有安全感、說出傷人的話。那時遠距離的狀態，我不知道他會不會想結束遠距離的關係、和我一起在同一個縣市生活（分手後他說自己一直有表達自己會回相同縣市工作，但我沒有感受到）。我看得出來他很喜歡台灣另一端的生活，有一群志同道合的人、有適合自己的工作、有遼闊的空間、有令我稱羨的異性在身邊。那時候我把自己放在天秤上，覺得他不會選擇我，所以更加沒有安全感，想用刺激的方式讓他說出我想聽的話、安撫我的話。我如果是我前男友的角色，一邊是有毒的親密關係，另一邊是適合自己的環境，我當然會選擇停止傷害自己、安心地待在現有的環境裡。

（留言續）

【很害怕被比較】
我從小就討厭（或是說害怕？）參加畫畫比賽，參加那些比賽對我來說也是，好像自己付出了一切做出的成果，被端上桌，像商品一樣和其他人一起被陳列展示，給評審上下審視、咀嚼，不喜歡的話就一口「呸」地吐到地上。對我來說，文學創作或是畫畫比賽，不像學測的作文有公式模板。作文可以預測老師想看到什麼，只要迎合對方就好，對我而言並不困難。但創作是掏心掏肺、把自己最真實的一面展現出來，要讓其他不認識我的人主觀評價真實的我，實在太煎熬、太痛苦了。

（留言續）

【關於「找尋自我」的心理學理論】

最近看了書上說，James E. Marcia把處在「找尋自我」過程中的人們，根據「探索」與「承諾」兩個層面，劃分成四種不同的狀態：早閉型、迷失型、未定型、定向型。

我小時候一直以為自己是目標很明確「定向型」，對於某些特定的人生目標、價值觀做出了承諾（高承諾），是對於自己的了解，而認定了自己努力的方向。但我遇到了「挫折」——冷門領域無法找到一份相對應的工作（又要符合自己的價值觀、又能獲得符合自身期待的酬勞）。

（留言續）

【初試啼聲】

今天摸索了一下午的各種社群平台。

1. 一開始想用脆，沒想到需要綁定哀居帳號，而且粉絲會跟著跑過來。（BUT我需要的是樹洞謝謝）
2. 後來想說用Ｘ，結果他居然有限制字數、付錢升級才能編輯貼文！！！（這是什麼新興斂財手段）
3. 之後想起來，之前看到Meta限制言論的新聞，有不少使用者轉用Mastodon和Miin，所以還研究了新的平台。

最後來到這邊，希望能順利！