我以前是 FB 重度用戶,但我近一年幾乎沒再開 FB,有點呈現和現實生活朋友斷聯的狀態。
剛剛睡不著,再度打開久違的 FB 看一下,卻像以前一樣看沒幾篇就焦慮。可能因為 FB 是個非常強烈報喜不報憂的地方?我發現自己很難不一邊看著別人勝利組般的人生一邊覺得自己好魯蛇,然後心情就悶了。
明明我生活也很開心美滿,但我現實朋友們都太強了
可能因為 FB 上充滿曾經和我有一樣起跑點、但現在過著很不同的生活的朋友吧……理智上知道自己已夠幸福但情感上就忍不住比較。
以前一直不知如何調適這種不理性的心態,直到去年發現:只上噗浪不要開 FB 就好了。逃避雖可恥但有用。