昨天聽到一則訪問聊到這件事,愛跟受傷是一體兩面,同一件事,想要得到愛就必須接納受傷。突然感到很有道理,我自己的解讀是:要能感受到愛的首要條件是「允許自己的脆弱(vulnerability),以我的經驗來說,覺得自己必須堅強完美自傲的狀態是很難感受到愛的,更確切的說會不敢接受別人的喜歡,有不配得感,對於別人的讚美跟支持也留不在腦子裡,總會被自我批判的聲音蓋住。
允許自己的脆弱,展現的是自我接納,才有可能接受別人給的愛,如果要用比較具體邏輯的方式解釋,就是先「接受」自己的不完美,才能「相信」別人會喜歡你,才能接收到關心善意與愛。