#天氣預報
下週天氣悶熱，小心突來驟雨
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2025TGDF 線上議程Day.1 直播紀錄精華片段：2025 台北遊戲開發者論壇線上議程 第一天 - tgdf_official on Twitc...

這個月肌肉不掉體脂下降到了18% ！
算是近年來最低的體脂，開心

仔細想想開始嘗試健身也超過7個年頭了，中間斷斷續續近三年才開始認真。現在回頭看，真佩服自己堅持了下來！

拿以前的照片來比對雖然還沒有到那種脫胎換骨的轉變，不過以前肋骨外翻的問題有解決了！人也變厚實了一些！

從一開始自學到小傷到腰XD，傷到嚇到後，後面開始找教練上課

上教練課真的學到了很多之前沒注意到的細節！破解了一些飲食上的迷思，還有改善訓練時動作不標準造成的代償和關節彈響的問題

真的很感謝教練的熱心分享
教練工作室在高雄三民區
留言下收資訊有興趣可以參考看看

颱風天的中餐~

聽說明天世界末日!?
來留個final word

哎呦！有颱風！
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最近天氣酷熱，中南部容易下午後雷陣雨！
夥伴們要注意喔
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群組大大分享的影片Prototypes, Hunches, and Short-Cuts這影片很棒！解答了參考其他遊戲做A+B組合容易出現的問題和要怎麼知道一個遊戲想法是否可行

這兩家店地點設的真好
就在我去的健身房對面XD
每次健身都要小心別飄過去

今天天氣真刺激