開心~搶到團體課啦

想起一句話：你要戰勝的人只有自己

《Q&A時間》關於不認可環境下，負向情緒的”自我認可”功能？

羅曼醫生 【FGO手書/Dr.羅曼中心向】神明神明張開嘴，讓我知道我是誰作者粉專：6.4K views · 274 react... on Facebook

獲得了覺知： #壽 #連接 #庙 #臥

想起一句話：我內心安定，因為知道自己確實被愛著

做完最後的整合跟老師提到每次TAT治療當天都會熬夜，老師說可以聽聽這個部分想說什麼
雙手放胸口靜靜聽，找到一個限制信念［你怎麼可以變好，我不允許你改變］說完，跟老師說看來下次的主題出現了
最後，老師問這部分現在想睡覺還是晚上再睡，我說「現在」
關掉電腦後躺在床上沒什麼睡意，想著怎麼可能說睡就睡結果沒多久就睡死，醒來已經晚上了🤣

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