做完最後的整合跟老師提到每次TAT治療當天都會熬夜，老師說可以聽聽這個部分想說什麼
雙手放胸口靜靜聽，找到一個限制信念［你怎麼可以變好，我不允許你改變］說完，跟老師說看來下次的主題出現了
最後，老師問這部分現在想睡覺還是晚上再睡，我說「現在」
關掉電腦後躺在床上沒什麼睡意，想著怎麼可能說睡就睡結果沒多久就睡死，醒來已經晚上了🤣