昨天晚上我做了一個夢，
一個男生喜歡著一個女生，一直用心的注視著她，可是女生的注意力不在他身上。女生似乎能力位階比他高，可能類似教授或博士的等級，她沉浸在一種追求卓越的強迫裡。可是在我看來，她追求的不是真心的夢想，她只是在嘗試控制用新科技合成的軀體，想要達到流暢的狀態，把一些特殊的肢體動作做到更好的掌握。她所做的其實沒有很大的意義，只是技術性的加強，可她沉浸在其中，看不到其他，她也許在心裡認為，這樣做到的事情可以得到外界的認可，是她人生的意義所在。可是這個空間裡沒有其他人，沒有別人，除了這個男生，他看著她的動作，有些悲傷，他的注視是出於愛，他的愛藏在心裡。他只是看著她，沒有打擾她，默默的陪伴著她，讓她在他的眼光中不那麼寂寞。我心疼這個男生，想要用炙熱的心意，溫暖他的有些受傷的心。

早上我不願從溫暖的被窩爬起來，
我用愛語對自己說話，而不是用時間要求以及批評自己，
對待自己用接納和鬆弛的心，
這樣學著愛自己，用愛的眼光看見自己，而不是習慣的用第三人的視角挑剔評價，
這是我小小的進步

我還記得小時候，晚上和爸爸一起玩，很開心，大概是這樣的遊戲，我們把地圖攤開在地上，然後說一個地點，我們在地圖上找。然後心裡很開心的時候，有一個意念出現，「這是你這輩子最快樂的時光了」，我有點嚇到，小時候的我大概理解，意思就是，之後的歲月都没有這麼好的日子了，心裡是有些慌的，也有點不想服氣。
後來，爸爸出軌，媽媽情緒很不好，小時候的我感覺沒有人回應我了。之後他們沒有離婚，但是他們之間很長時間不開心。
現在的我，這個念頭已經過去了，因為經歷了很多低谷有了很多成長，對於人生和自己的理解也很不同了。今天的我相信，我一路上在讓自己有快樂的能力，下一步我想要用心看見自己，過去的自己當下的自己，補起內心的洞，然後無所畏懼，獨立，我想這樣的我能夠用心的珍惜自己，也能用心的珍惜和重要的美好的人們的相遇。

我要讓自己幸福，而不是卓越。如果可以的話，别人的想法，我想不用它們來束縛自己。讓自己舒服的活，也許做最簡單的工作，是不是可以呢。我要去做，而不是一直想。

我不知道為甚麼我的手指除了指紋以外，有很多橫七豎八的紋路，小時候是沒有的。

我祝願自己
活得有餘裕，
生活的物質層面有安全感，
心理上也有安全感和舒適，
讓自己過得舒服，然後去做想做的事情，
那時一定是閃閃發光的有价值的事情。

還有，
不要再「偽造道德」，
理解另界的規則，
這也許涉及與另界人們和眾生的能量平衡，
活得有智慧， 合理，從容。

我在日常生活中會有災難性的想象，有時生活在恐懼中。我是否可以有更輕鬆的人生？還是說，這是我生命的責任，還是這是創傷呢？

抽到了這個卡，要求好高啊。我知道了，但不一定會照著做。不過也許這真的是為了我好。我活得有些不真實了，只是小抱怨，我都不知道我是否可以抱怨。我想平靜是好的。

我有些想看到人們發光的樣子。

Udo. A German. He likes to listen to other people. Doing this also somehow helps and inspires him regarding his own worries. Though it was a bit weird near the end of our walk in the Aachener forest, mostly I enjoyed the time with you. Thank you for our meeting and communication, it's precious
maybe 2025.03.06

In Bern. --- 2025.03.12.
Björn, nice to have met you