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好的，西台灣。

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龍哥無極限

#糖尿病 #第二型糖尿病 #螞蟻人 #14歲14歲妹罹糖尿病！「致命3餐菜單」醫看傻 媽淚崩：我害慘她│TVBS新聞網14歲小孩罹患糖尿病！三餐吃麵包恐是元凶？！【#醫師好辣】20211124 part4 EP1241 高...
高敏敏過去曾在節目「醫師好辣」中分享一病例，病患為年僅14歲的國中少女，原以為是遺傳所致的第一型糖尿病，沒想到卻是後天造成的第2型。而在看診過程中，少女一直低著頭，媽媽則是不斷哭泣，認為是自己害慘女兒，年紀小小就得糖尿病。

高敏敏接著說，經追問後得知，少女雙親雖沒糖尿病，但爺爺奶奶都有，簡單來說，還是存在遺傳性糖尿病史。至於少女的飲食習慣，媽媽補充，「小朋友就愛吃甜土司配調味乳，尤其是那種加很多果醬的」，午餐也會吃福利社的甜麵包，直到下課後，媽媽還會在晚餐前，幫她準備紅豆餅或銅鑼燒等甜食墊肚子。

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提籃假燒金

#蕁麻疹 #高組織胺 #樂活飲食 #自由健康網健康網》遠離蕁麻疹 營養師：10類「高組織胺」飲食少碰 - 自由健康網
高敏敏營養師發文說明，組織胺是人體遇到過敏原，或遇到壓力時會釋放的物質，人體會自行產生，也可以從食物中吃到。代謝方式主要可分為由神經系統（HMT）負責代謝「自行產生」的組織胺，與腸胃系統（DAO）在小腸裡代謝「吃進去的」組織胺。雖然攝入含有組織胺食物真的是不可避免，但只要能維持兩者的組織胺代謝平衡，就能有效降低蕁麻疹發作的機率。營養師高敏敏指出，當人體組織胺濃度高，會讓免疫反應嚴重，出現皮膚血管擴張、紅腫搔癢。想要避免蕁麻疹，建議少碰10大高組織胺飲食。

4種營養素降低組織胺:槲皮素、維生素C、維生素B6、低組織胺飲食。

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