我家指導靈說，像最近氣溫上上下下，很極端的熱跟冷切換，身體狀況如果不是很好的人，很容易會內分泌失調，變得憂鬱或者狂躁，情緒也容易失控喔，稍微要有警覺跟意識，這不一定是你個人的問題，而是氣候適應不良的問題。

祂們就推薦我買香蕉，因為香蕉裡面含的鉀能促進心情放鬆，每天一根就好。最多兩根啦，再多就會胖XD(是說我）