這個挑戰是首先設定小到不可能失敗的微習慣(簡稱Mini)，並到公會分享自己的微習慣(My mini)。
例如：
打開平板支撐的APP
翻開書
打開跳舞/運動的播放清單
穿上運動服
把瑜珈墊打開鋪在地上

這種小到你隨手幾秒鐘或幾分鐘就可以做到，小到不可能失敗，想到就可以做的事情。
然後讓微習慣帶動你完成後面的事情，例如翻書是完成一個微習慣，這可以按+一個幼苗，而看書持續5分鐘/10分鐘/30分鐘之類的就可以按+一個獎盃(這可以自己設定，我看到公會也有人是每5分鐘就可以+一個獎盃，所以持續閱讀15分鐘就是+3個獎盃，以此類推)。
總之微習慣幼苗就是開始的那一步有完成就可以按+
而獎盃則是有延續微習慣幼苗的動力繼續完成的事情就可以按+(完成到什麼程度可以+就自己設定)

每完成一個Mini微習慣可以在習慣那邊計數+一次幼苗(語法是 :seedling: )

延續著Mini微習慣繼續完成的話可以習慣的計數+一次獎盃(語法 :trophy: )

例如：
翻開書=+1幼苗
翻開書後有繼續閱讀5分鐘=+1獎盃
如果閱讀30分鐘就可以+6獎盃，因為30分鐘閱讀是持續6次5分鐘閱讀

每日任務Share your MiniHabits count for the day with the guild
在公會留言分享當天的計數次，格式可以自己自訂，如果不知道的話可以依照他的範例，參加挑戰後可以看到自己的每日任務中有項目，可以點擊編輯看語法，我自己是也會加上中文說明方便自己平常使用，看的時候比較不會那麼吃力。

語法使用：@ego_rain - [habitica語法] :herb: =香草植物圖案 :seedling: =...

每日任務(放在每日任務項目不過計數設定是週)Reflect on your minis
每週反思自己的微習慣狀況，如果你想要的話可以分享出來心得到公會。
簡單的反省問題如下：
* 我有記得做我的微習慣嗎?
* 我設定的微習慣有幫助我持續嗎?
* 我需要增加或移除哪一些微習慣嗎?
* 我有沒有需要簡化我的微習慣?

每日任務(放在每日任務項目不過計數設定是月) Identify your mini habits for the month
設定你這個月的微習慣

這個項目灰色也可以按，就是看你自己狀況，例如上面也有說每週反思，根據自己狀況更改或分享很正常

每日任務(放在每日任務項目不過計數設定是月)Share your mini habits for the month with the [Mini Habits Guild]
到微習慣公會分享你的微習慣(每個月，不過我覺得會根據狀況改動，這時間當參考就好)
我自己是還會定義獎盃怎麼樣可以按，所以獎盃項目怎麼達成也會說

待辦事項 Join the [Mini Habits Guild]
加入微習慣公會Habitica - Gamify Your Life

這個挑戰有需要加入公會/跟公會回報的項目，需要逼自己把項目翻譯成英文(欸
輔助翻譯的網頁工具：DeepL Translate: The world's most accurate translato...翻好後可以按中間的交換再翻譯回來看有沒有怪怪的，如果翻譯回來跟原意不同那中文要換個說法來翻譯試試，翻譯好的內容也有同義詞句可以替換，可以自己試試

我覺得這挑戰的設計很有幫助，所以就加入並嘗試弄懂和翻譯大概內容

公會裡簡介也有提供一些資訊，是說明關於微習慣的，可以打開開網頁翻譯看看

About Mini Habits

The Physics of Productivity: Newton's Laws of Gettin...

What does Isaac Newton have to do with changing the ...

Just Start — Simple Tips to Help Overcome Procrastin...

挑戰的鑽石獎勵是每週隨機抽選

+@ego_rain - [書單][建立習慣][設計你的小習慣]

+@ego_rain - [習慣建立][習慣養成][習慣持續][微習慣][原子習慣][等等相關主題的集中噗...

+@ego_rain - [待辦事項][工作習慣][步驟拆解][決策簡化]

+@ego_rain - [ 生理調整建設][減肥V.S.培養一個新的生活習慣] 這噗不錯耶

每日公會回報用：

- :seedling: :
- :trophy: :