Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
1 years ago @Edit 1 years ago
[雜言]
不想工作時,要花更多的心理去安撫自己,說服自己去上班(不得不的時候)
「我知道你辛苦了,今天都不自己煮飯好不好,外食就好,就挑你喜歡的吃,注意不要爆飲暴食就好(」
然後會覺得永遠睡不夠,
以前沒有辦法慢下來處理這個,難怪會越工作越逐漸想死(?),還有就是普遍覺得這個要忍耐壓抑下來的價值觀吧
一方面可能是我本來就不適合這種固定型態的工作我猜(星盤那個ry)
不過我真的沒想到連續三天的臨時工也會造成這樣程度的壓力,心理還會想我之後都搞接案就好,我受不了。可能也跟第一天那個莫名其妙被罵的狀況有關吧,或許那個事件把以前我在工作方面的委屈難過和討厭被僱用工作的情緒通通挖出來。
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這種壓力跟這個工作是否簡單無關,只是這種被雇用類型的工作環境就是會挖出我的創傷,而就第一時間我很難理解為什麼自己會這樣,會想逼自己像正常人一樣忍耐下來工作,但其實這方面的創傷壓力已經超過自己能承受的,我猜大概是這樣,有段時間我還想說刻意去找非常簡單不用什麼技能的工作也算是想說這樣我就可以做下去吧
這三天的狀況就在挖這一塊,為什麼自己的情緒想法變化,以前會覺得這些理所當然要忍耐下來,現在能夠看見這些背後是什麼
我會覺得沒有什麼工作真的值得自己付出過多,永遠都要為自己著想
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這些工作方面的創傷,算是逐漸累積起來的,可能階段的變化有跟以前失業同時被甩的事情有關,那時候差不多是我不再找自己憧憬的職位的原因。(只是在那之前也有很多沒處理好的創傷和討厭的情緒)
一方面是當時職場上遇到的事情我覺得太難過,一方面是被甩的事情加深我自己懷疑自己價值的印象。
那之後我就想說要找簡單輕鬆的工作,不想再做跟自己科系技能相關的工作
不是努力就好,努力有可能被利用
之前連續排滿一個禮拜的臨時工也不會這樣,雖然可能會有一點情緒,但是這幾天的情緒特別出來(?)被看見
「為什麼別人可以你不行」這句話大概是很多人的創傷所在
工作職場上的創傷或經驗很難被看見,也是因為別人可以忍耐為什麼你不行
然後在這些逐漸累積的過程裡旁人或你自己會要趕快找下一個工作,很難停下來去看看和探討為什麼自己的情緒或想法怎麼樣,有些人連察覺到都有困難。
失敗其實不見得是自己做錯做不好,可能是命運引導至此
^昨天夢境中的一段話,覺得該po這噗
先做自己手邊能做的事情(不勉強不委屈自己)
現在的我能夠表達出來也是幸運,以前我不明白也沒辦法說出來。
花了很長時間的時間在摸索碰撞處理
Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
1 years ago @Edit 1 years ago
因為太多覺得你應該要忍耐的想法,問題是我是忍耐到覺得想死然後想不明白既然我已經想死了那賺錢好像沒有意義的那種(
然後很難有人可以明白這種狀態(覺得你是草莓族比較多
到底為什麼會工作到想死呢,我其實現在也不完全明白也說不定,我也覺得明明也選了很簡單的工作。
只是現在我很幸運的能夠察覺強緒和想法,然後有機會停下來問自己怎麼了。
這部分大概還沒完全的理解自己,但是光是能夠接受自己的狀態就幫助很大了
占卜接案的話就不會(
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