這本書會白描世界的冷漠，卻也會給人很多的勇氣。

書中有當事人內心的掙扎/自救。體制與旁人的神鬼漠視(除了神鬼，想不到其他形容詞。怪奇嗎？)

作者持續發聲，讓世人了解跟蹤是一種心理疾病，讓世人理解受害者的情境。光是這個舉動就能賦予旁人勇氣。

會推薦這本書還有一個重點，這本書是實用的。這句話打起來都有點可悲，卻是事實。

一般人閱讀，當作給人生打打預防針。(尤其女孩子特別推薦耐心看一看。)

(閱讀到中讀，行文的方式讓我一度不耐。但是仔細想想，都被傷害成這樣了還能以文字梳理事發經過，簡直神人。)

法界，警界人員閱讀，則是讓他們深入受害者的心靈，不只在法理層面了解跟蹤事件。

No good, Bob

轉發此噗 然後留言：想看"我對抗跟蹤狂的七百天戰爭"
或者單純聊聊妳人生中的跟蹤狂故事。當一個公開的樹洞也可以。

就可以抽這本書。

另外小逸自掏腰包加碼，在書籍的名額之外，另抽一位致贈噗幣。

喔 我就發個牢騷。女性被跟蹤就會有人檢討：穿太少，回家太晚，行為不檢點。然後開始鑑定外表。甚至還會有女生被說：長這樣也有人要跟蹤喔！

(老天！是蟑螂就乖乖爬！不要學人講話啊)！

男人被跟蹤，就會有人開始挖苦 夯喔~很夯喔！(夯什麼啊！你自己要不要夯一下？以為女的跟蹤狂就沒有血濺五步的危機嗎？)

想看“我對抗跟蹤狂的七百天戰爭”。

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然後雖然不是重點，如果有打擾到的話很抱歉，可是是不是該有抽獎截止日期啊 ？

jennt1413121: 到下周四好了 剛好一周

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衷心希望不要碰上r

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曾在捷運上碰過兩次拿手機錄影或拍照的中年男性陌生人...逃離現場後回到家跟家人訴苦，
結果被說「人家是看你長得可愛所以拍照啊」
「他這樣是喜歡你呀」...讓我覺得更難過了。
之後出門只要搭大眾運輸交通工具都不敢再穿短裙短褲，就再也沒碰過了

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分享一個高中朋友的經歷：

十幾年前，我們高中畢業的那個暑假，班上幾個女生約好一起上台北玩。在台北歷史博物館看展覽買票等入場的時候，我身邊的女生們突然騷動起來，那時我才知道，我們這團中的S已經被同高中的男生騷擾跟蹤一段時間了，而這個男生甚至跟著我們一起搭車跟到了台北。
我那時很氣，大家則是又急又怕，我們在排隊人潮中肩並肩，小聲地指認那個男生，心裡其實都不知道怎麼辦？我們該取消行程嗎？我則趁機在人群空隙裡拍下了那個男生的正面照。
後來我們雖然行程照走了，但整個旅程都蒙上一層淡淡陰影，一直回頭看有沒有人跟著，也特別注意不讓S落單，一直到我們回到台中，送S回到學校附近的宿舍（聽說那個男生也有跟回台中）。//接下則//

後來在無名網誌（是無名小站還存在的年代！)紀錄我們的旅行的時候，我左思右想，還是把這一段故事寫進了我的網誌裡，並貼上了跟蹤者的照片。果不期然對方有跟看我們這群女生的網誌，居然還有臉私訊給我們，說我們大驚小怪，要我們刪照片。
最後我開出條件：除非他公開張貼道歉啟事、對我朋友道歉並結束他的行為，不然我就不刪照不撤文。
後來對方在討價還價中公開道歉了，也停止了行為，所以我也撤文了——但也還好我沒有真的刪了照片檔案、也留了心眼把所有的文章檔案存了下來！為什麼這麼說？
因為在我們各自上了不同大學的三年多後，S聯絡我，問我有沒有留下當年的紀錄，因為那個男的又出現跟蹤她了！
她想或許這一次真的要採取一些反制的法律行動，需要證據，我趕緊把三年前的檔案挖出來都給她，也給她打氣。

後續因為我的身心狀況，就沒有再聯繫S了，希望是有讓跟蹤者離開她的人生了。

打了長長的一串，希望不會太打擾大家，如果說我在這個經歷裡學到什麼，就是冷靜留下證據很重要，以及S是我遇過最開朗和氣的女孩之一，被跟蹤絕對不是受害者的錯。

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抱歉樹洞...
曾經有次分手經驗，一開始試圖和對方（男）還是朋友關係，但對方過幾天翻臉不認為自己有問題、死皮賴希望復合、分手後才在意我以前想告訴他的事情（但方向完全錯誤），最後甚至認為是我劈腿才要分手，傳了巨量的訊息批評我的不是。
就像那些「直男研究社的酸民建議」說：「你不想看到就封鎖就好了」，我回覆他「我問心無愧，沒有做出你所說的那些事，不過如果你要這麼認為就這樣吧」然後封鎖他。
過了好一陣子戰戰兢兢的日子，就在經過半年後、鬆懈的我專門請假出門快樂追星完的隔天，眼角餘光發現一個熟悉的身影很像他
我以為又是我想太多，怎麼可能啊
結果沒錯！我看到他的名字了，他追到我的生活圈了！

我告訴我的親朋好友，包括幾位長輩，他們也開始幫忙保護我，能避開就避開。他們沒有責怪過我什麼，因為他們知道：我好好說話了、封鎖了、試圖好聚好散了，請問我到底還能做什麼？
那時候還沒有跟騷法，我詢問警察「真的無法嗎？」，他說沒有傷害事實真的無法，建議我如果要跟對方談判，一定要找人陪、找比較多人的咖啡廳，注意安全。
我去軍用品店買了兩支防狼噴霧、到寶雅買了一個有點可愛的小鳥警報器，只要有可能跟他重疊的地方我就死死握著，但這些依然無法讓我安心，一想到他可能無時無刻有可能抓住我、不知道想跟我說什麼，就無法排除這種巨大的恐懼

一位長輩試圖讓我放心，他說你不用這麼害怕，如果他抓到你，我一定給他一頓粗飽。其實我很感謝他的心意，但我還是好害怕，我熱愛生命、有好多事情想做、有愛我的家人朋友們、只求好手好腳每天健康直立走回家讓我媽安心，到底為什麼我要因為這個廢物而威脅到我的美好人生啊？
躲躲藏藏又一個多月，某一天他可能想實際行動了，我看到他在必經的門口站著，心想完了當時沒人可以救我，做好某種大喊大叫的心理準備，混在一群比較多人一起走的小團體裡面一起走出去。他依舊插入這團人群內，擺出一副「真巧！在這裡遇到你」的樣子，伸手用不小的力道試圖抓我的手臂；還好當時接近冬天，我穿了一件很厚的外套，他抓了我的外套但失手了且被我撞掉甩掉。我跑走之後趕快找長輩尖叫，真的好可怕好可怕！他想說什麼！事到如今還想做什麼！

後來先找了認識但不清楚狀況的朋友一起走，一開始她們不知道發生了什麼（因為我焦慮到無法好好講話），聽懂之後她們才跟著覺得好可怕，可是我們心裡都有底，這不算傷害行為，她們只能想辦法幫我掩護
講這些事情的時候我背對門口，其中一個女生突然臉色一青，轉了一個角度跟我們說：「哇嗚，他剛剛在門口瞄了一下你又離開了...」
過沒多久，另一個女生也悄悄瞄向門口「哇嗚！！在那邊！在看你...」
我其實很抱歉把她們捲入這樣的事情，雖然她們不是我本人，可是我相信她們當下也感受到壓迫感
長輩知道之後又更提升保護我的階層，好不容易過了三個月我可以從那個環境畢業了，我心裡好快樂，他總該不知道我接下來的去向了吧

他這次會找來是我失算，我曾經告訴我過他我接下來幾個月會待在哪裡，而且是個他相對好找的大地標，反而我應該慶幸他可能忘記我家在哪裡了（說起來很可悲，我還要感謝他當時只在乎他自己不在乎我，才沒在記我家在哪裡）
後來聽說他本來想繼續待，結果發現我離開了，又吵著跟長輩們說他要離開等等的
這幾年我是很安詳的過日子，偶爾在某些時刻還是擔心會遇到他，我怕他人生不順遂的時候會扭曲的怪罪在我身上，這麼說來我真的希望他前途似錦，找到一個愛他到要死的對象跟他量子糾纏吧
其實他應該是個蠻聰明、自視甚高的人，聽說他後來去了很體面的生活圈（但我覺得那只是體面、根本不是他喜歡的地方），後來又離開，現在在做什麼我不可能知道，我也沒興趣知道
有些人說「我去看他是希望他不好」，我自己的狀況我不需要他不好，只要他可以從我的人生完完整整消失就好。

題外話，我甚至買了超渡冤親債主的法術，希望我這輩子再也不要有這種事情發生（我除了迷信到底還能做什麼？），任何鳥事都不要。
但我還是有點陰影，到現在搭公車的時候，只要是可能重疊的路線還是會看一下周遭...我也沒再敢告訴無所謂的異性關於自己太多資訊，盡量不再做任何可能讓我陷入危機的事情，剛好就疫情，我也不化妝、不打扮、大短髮、講話沒形象、醜得好安心
目前人生順遂、沒有異性、今天經過軍用品店還是想去買防狼噴霧囤著，活著真好謝謝大家

我很抱歉超級長文打擾，我一直覺得我好了，但才前一陣子聽到跟騷擾有關的事，我真的很想跟那些人說這些，但我只說「抱歉我沒辦法附和這個話題，可能你沒有這種經驗，不過我曾經也被騷擾過，我很希望你體驗一次就知道了，但我還是祝福你一輩子不要知道這種感受」

我前陣子參加了一個導覽行程，同車有一個男孩子跟媽媽一起，剛開始沒什麼感覺，是突然某個景點他在我旁邊說妳燙頭髮嗎？

我立刻說，我不認識你吧？

然後接下來我就開始注意到，他隨時隨地都在我身邊幾公尺處，一直都在注視我，我真的很不舒服，連邀我來的朋友都戲稱，如果沒看到我、只要看那個男生就知道我在哪裡。

對方其實應該是有點智能或什麼方面的障礙，沒有再進一步，但我後來行程好幾個小時都很緊繃。

我不能發脾氣、也不能尖叫，但我也不能放鬆的自己認為對方不會突然衝過來打我或拉我。

我覺得還是要講啥not all the men的，有機會歡迎來感受一下這種氣氛。
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沒被跟蹤過，但有被搭訕過，在我跟妹妹去上才藝課的路上，他說是媽媽的朋友，要載我們，忘了是不是真的媽媽的朋友，但他開著車，真的要幹嘛就只是下車把人拖進去而已，超可怕的……

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不過它也躺在購物車裡一陣子了

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大學時有個本來交情ok的學長，有一天我跟另一個學長聊電玩聊得開心，這位學長就跑來跟我說「妳再這樣我就打死妳」，跟兩個共同好友（女）抱怨，得到的反應是「那代表他很喜歡妳啊！太好了！」--好你妹，我腦子是有點壞掉，但還沒扭曲到會把暴力恐嚇當成示愛好嗎

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我知道的時候，朋友的親人A已經被跟蹤狂魔B跟蹤了快10年
從A國中開始，B不停的把自己擠進A的所有生活空間裡
B去A念過的所有學校當工友、警衛、清潔人員……，包含A在外地的大學及國外的碩士
A舉家跨縣市遷移躲避B至少五次，但每次B都還是有辦法變成A的鄰居
連A在中國的封閉式場區工作，B都有辦法變成A的同事，每天在A周圍
就算A報警，由於B無攻擊行為/實質騷擾A，警察除了勸導也無能為力
A的親人曾經找到B的家人，試圖讓B停下這種跟蹤行為。但能找到的B的家人都表示「自己無能為力，而且B無實質危害」

當時跟友人及A餐敘時，A在說完以上事項後，告知「B現在就在A左前方的那桌」還點了跟A一模一樣的餐飲
A家人也曾給B「一點教訓」，但每次都過沒多久B就又故態復萌
A表示B的行為已經嚴重影響A的一切，A完全不知道自己哪天會理智斷線的謀殺B
我不知道在多年後的現在A是否仍然安好

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跟公司HR反應有人在茶水間偷拍我，結果HR主管居然檢討我？？？

我以前看犯罪心理影集，看到這種人，想說如果自己碰到，可能真的會忍不住要殺掉他吧

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godest: 這也太恐怖了

moonfire0803: 最恐怖的是B就像打不死的蟑螂
A全家都受影響，父母因為B頻繁更換職場，手足也因此頻繁轉學，A出入都需要家人接送，全家都對剛認識的人戒心超級高
整個就是很困擾！
A出國留學跟工作都不是自己想，而是為了躲避B

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雖然說幸運很諷刺，但很幸運我人生中唯一一次被跟蹤很短暫地結束了。
高中的時候有一次放學要從學校走到公車站的途中，因為發覺背後有腳步聲，所以發現身後約50米開外的距離有個男的，起初還沒有覺得被他尾隨，但加快腳步後他還是保持差不多的距離，這個時候我就不敢放慢腳步去驗證了，全程保持快走，也不敢直接走到站牌，因為通常站牌只有我一個人等車。

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我轉進超商，沒想到他也進來了，我當時沒有證據又怕誤會好人，所以沒有選擇向店員求助，因為根本不想跟這種人有接觸，所以也不想待在狹小的超商裡。隨便拿了一個小零食結帳就走了。離開超商後他又出現了，我直接就往下一個站牌走，如果到下一站他還在我可以選擇到家人熟識的麵店求助。
過程中我幾乎不敢停下來，有紅燈就過對向，後來還沒到下一站他就消失了。
對一個高中女生來說這種事超恐怖的，後來想想事後竟我應該通知教官提醒其他同學小心的，也不知道我是不是個案

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看完簡介，想到之前看過的g縣廚（抖

想看《我對抗跟蹤狂的七百天戰爭》，與前任分手後在公司一直接到無聲電話，因為是總機轉好幾層過來所以無法查來電，他求復合時一直表示要來我家直接談，對方知道我的住處及公司真的很恐怖，每天都要小跑步牽車、用最快速度進電梯、拿好鑰匙出電梯後奔跑回家開門，那陣子每次電話響都不大敢接。告訴某些朋友也只是被開玩笑，他只是太喜歡妳啦~只有無聲電話無法舉證，對方只是說說沒有真實的跑來，但心裡還是很緊張，要是有那個萬一怎麼辦

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我學生時代也被同班同學這樣糾纏過很多年，當時心理壓力超大但又不敢讓家人知道，畢業後我躲他躲得遠遠遠～，畢業已20多年，每每想到這個人都還覺得這是我的惡夢...

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就結果來說我很幸運，但也仍然希望不會有人遇到這種恐懼。

多年前有次在和朋友聚餐結束時，我騎在回家路上，發覺後面有一台車保持同樣速度，跟在我後面。
連續過了三四個街口，途中我刻意放慢車速，後車也放慢。
最後在一個路口停等紅綠燈，我在綠燈時很慢的起步，並且回頭看後車。（原本預備一旦後車貼上來就趕快右轉逃跑）

就看到後車往來的方向迴轉騎走。
餘光看到車屁股跟剛剛聚餐上，第一次見的一位男士車子顏色相同。
但我沒來得及記車號，後續也不敢問共同朋友確認，怕只是自己多疑卻造成他人困擾。

之後回家路上持續從後照鏡確認前後沒有其他車輛，稍微繞路才回到家。

godest: 只希望現在跟騷法能幫上A，整個人生幾乎都被B毀掉了⋯⋯

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我的故事也不是很可怕，有遇過男性長期去我喜歡的餐廳堵我，因為跟餐廳老闆很熟所以在我下次去之前就被告知這件事，之後就不太去了
租屋處門口被貼過零食，甚至有一包上面寫著求認識的綠乖乖，一年過去了依然不知道是誰做的，到現在開門前還是會很小心

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vkc8522: 不不不這個故事很可怕啊！希望妳能平安甩掉纏狼

為何那麼多人怕跟蹤狂，因為很多強暴案都是從跟蹤開始的，這不是毫無緣由的恐懼

ಠ_ಠ - 我姐因為實習出去住了一個禮拜 目前是第二個禮拜 結果剛剛line我說 要我去找她的租屋合約 ...

Facebookfb因為有壓觸及率的問題 不是有很多人看到 有興趣抽書的人可以到這邊留言 禮拜四抽獎的時候fb的機率大很多

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funghikawaii: 中獎 請私噗我收件人姓名地址電話

susant531: 噗浪有我自己的活動 多抽一個人贈與噗幣 請收噗幣

tuanuu: 哇謝謝小逸的噗幣！也謝謝您介紹好書！