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Aly👁🗨貓頭鷹雀
2 years ago
[湛宇天夜的晨間冥想課&運動]
晨間冥想後做運動不錯(剛好身體鬆開了
剛剛做了一下平板,順便量了體重,瘦了兩公斤(酷耶
雖然不知道為什麼(???
因為我最近比較少做運動,頂多冥想的伸展和散步
不過也可能跟內心相對安穩有關(肥胖有時候是心理上需要保護自己所以肥胖)
Aly👁🗨貓頭鷹雀
2 years ago
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@ego_rain - [湛宇天夜課程]-[魔法聚落的從心誕生的塔羅課] 因為最近感覺需要接觸的東西都蠻...
Aly👁🗨貓頭鷹雀
2 years ago
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@ego_rain - [常用的運動影片] 上面兩個合在一起的影片: + 方便翻來每天看著一起做(建立習...
Aly👁🗨貓頭鷹雀
1 years ago
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@ego_rain - [雜言][湛宇天夜晨間冥想課][操作練習紀錄]2022.6.20-[疫苗和靈性]...
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Aly👁🗨貓頭鷹雀
1 years ago
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@ego_rain - [雜言][身體隱喻心理觀察] 體重又下降了,神秘 明明沒有認真在持續運動 最近有...
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