[雜言][身體隱喻心理觀察]
體重又下降了，神秘
明明沒有認真在持續運動
最近有稍微認真持續的是小湛的冥想練習(可能有時候不想做會有一兩天沒做，或是只做簡單版，但盡量在自己想要做時做完完整版)，可能因為是動身體的方式，所以可能多少有動就有效果?......還是說是心理因素上覺得保護盾(肥肉)可以放下的關係?......
超神秘的，以前每天花15~30分鐘運動時也沒有體重下降的感覺(謎

另一方面可能是心裡真心想要做、想要照顧身體的行為+意志一起交互作用好像才有用(?

我猜這部分大概跟自律神經有關
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