[書單][食慾科學的祕密，蛋白質知道：從動物攝食偏好破解人類飲食的密碼，一場橫跨三十年的營養實驗
Eat Like the Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
作者：大衛‧盧本海默,史蒂芬‧辛普森][別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書]
別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書
Eat Like the Animals: What Nature Teaches Us About the Science of Healthy Eating
作者：大衛‧盧本海默,史蒂芬‧辛普森][別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書]
別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書
//難道動物天生就有均衡飲食的能力嗎?//
影片中的這個疑問起頭很有意思，想到湛宇天夜的文章有一篇就在講讓身體感受自己想吃什麼，搞不好人類自己也有這樣的能力，只是被現代生活習慣掩蓋了這個能力
影片中的這個疑問起頭很有意思，想到湛宇天夜的文章有一篇就在講讓身體感受自己想吃什麼，搞不好人類自己也有這樣的能力，只是被現代生活習慣掩蓋了這個能力
@ego_rain - [隱喻 ][身體][食物][甜點]-[書][食物情緒大解密：你愛吃的，透露了什麼...