啊...啊...

難怪要我嗑魚肉起司條(恍然大悟

我常這樣……不過不是炸物，是甜食

昨天頭痛劇烈 一回家就買炸物吃 誇張耶我XD

吃高熱量食物的時候大腦會分泌多巴胺使人感到快樂舒適，所以疲倦或壓力大的時候會特別想要吃炸物或甜食

@ego_rain - [湛宇天夜][集中一串][身心靈心理] 專門弄一串好了(就類似Ruowen Hu...

@ego_rain - [隱喻 ][身體][食物][甜點]-[書][食物情緒大解密：你愛吃的，透露了什麼...

因為平常我很少吃炸物，所以那兩天也有好奇想說我怎麼會想吃(?

+@ego_rain - [別管熱量了，把這個東西吃夠就能瘦｜文森說書]

//　祂們說可以偶爾吃一些發酵物，像是臭豆腐和起司之類的，腸道細胞需要多元的群落合作，但是就不建議醃漬物了，太鹹或太甜也會使身體細胞萎縮（嚴重缺水），最主要還是要吃新鮮食材啦，那個氣場最好了，尤其蔬果還帶有陽光與土壤的能量，還沒吃下肚之前，就立即被我們的氣場吸收了。//

現在重新複習這一篇，想到我最近吃一下泡菜(醃漬物)就拉肚子的事情，其實某方面來說可能我的體質現在是變成反應很大很敏感的狀態吧?就是讓我知道和理解到或許哪一些食物對我的身體其實並不好?

感謝我的身體教導我

+@ego_rain - [湛宇天夜][禁食、食氣][身體健康保健][能量] 沒想過這個視角去看斷食，有意...

+@ego_rain - [湛宇天夜][靈魂換置的可能性，與複合型靈魂的存在模式] 重新讀這一篇，小湛的某...