@fanny25 - [墊上運動] 嘗試做一次好累啊 我的核心肌群太弱了QQ
把這個噗撿回來參考

別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。｜啾c物理治療師
看過這個影片，之後站姿都提醒自己縮肚長高

趁早打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭｜啾c物理治療師

訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔｜啾c物理治療師

脖子筋膜大放鬆，十年不過時的椅子拉筋運動-上集｜啾c物理治療師

下半身大放鬆，十年不過時的椅子放鬆術第二集｜啾c物理治療師

@fanny25 - # 新聞新知

「反工作」討論區爆紅，美國年輕人也想「躺平」了嗎？｜國際大風吹 Ep.200

超級暖身運動，不容忽視的筋膜線動態拉筋｜啾c物理治療師

保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘｜啾c物理治療師

「如何拒絕」是一門藝術，更是我們每個人的必修課題

Facebook
你的悲傷，證實這段關係真實存在，證明你真心以對。

《普通人的財富自由之道》讀後心得：內容創作者必讀

[心得] 2021年最喜歡的8本書
[心得] 2021年最喜歡的8本書

Facebook
情緒勒索

2022起始：九個立即提升生產力技巧值得試試看而且簡單可行

每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。｜啾c物理治療師

你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減...

翹腳原來是代償，有方法可以讓我不再想翹腳嗎？｜啾c物理治療師

你「坐」對了嗎？簡單五大面向 教你檢查自己的坐姿｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab坐太久腰痠背痛？簡單三個動作讓你久坐骨盆也不歪斜｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab

必看！讓走路更省力的方法！3個訓練走路「推進力」的小運動｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Reha...

[公告] 「目錄及樓層跳轉功能」上線囉！ - 在水裡寫字

Facebook
罪惡感與羞愧感

Facebook承認選擇

從迷因角度談抱怨FB - PanSci 泛科學

《超級思維》為什麼每個人都該學習「心智模式」？

《思考的框架》最實用的九種思維模型和心得整理

《致富心態》關於財富的18堂課，重點整理和讀書心得

徵稿說明

同是公主不同命：遠嫁和親、夫死改嫁、懷孕生子，大清皇帝嫁女兒的複雜心情 | 故事 StoryStudio

免費報名｜廣告新手必學！Facebook 廣告入門實作班 - adHub 經緯廣告科技
行銷課程直播報名

Serenity Prayer - Wikipedia

《最高學以致用法》讀後心得：活用知識的五種方法

「為什麼是我？」拆解交友詐騙的PUA獵豔術和心理陷阱 - 報導者 The Reporter

為什麼物價漲聲不斷？東西變貴了？8分鐘帶你了解為什麼會發生通膨｜#X分鐘看新聞｜公視P# 新聞實驗室

@kellerlin - [黑]幾個事實 1.人口拐賣/販運是中國長久以來地下經濟的主要產業 2.在毛澤...

肺癌治療新突破! 針對基因突變的『全癌症治療』是什麼? | 蒼藍鴿聊醫學EP197

日語線上課程免費日文教學 日文文法教學 日文怎樣才算一個句子好念 好判斷

氣候、禽流感、制度缺失──惡性循環下的缺蛋危機何時解？ - 報導者 The Reporter

《少，但是更好》心得：做更少、活更好的三個方法

網友圖，貴圈真亂。

Facebook

@spadequeen - 看到CWT主辦人專訪，剛好這幾天在整理就考古一下 這邊是我手上最早的幾本場刊...

https://www.comicworld.c...

CWT

從遠征非洲到坐困「綢」城：舊衣回收產業，窮途中如何找路？ - 報導者 The Reporter

@kaori_honyaku - 2018年8月，日本爆出東京醫科大學的入學考試調分機制不利女考生，成為...

轉肩運動藏危險，竟然會害你肌腱撕裂？！

【營養師做來吃EP11】拯救年後發胖的自己！！快速做完五天清爽便當～

你買的「有機棉」真的有機嗎？國際認證可信嗎？背後真相到底是什麼？【TODAY 看世界】

時間真的可以是金錢？杜拜 IKEA 可以用「時間」來結帳！ #Shorts

Facebook
你的感受，只有你能定義

《創客精神》流言終結者主持人的「自造者」哲學

Epson Setup Navi | Gallery

【2022】Medium教學中文指南，商業模式、經營技巧全告訴你

Facebook
理解比抵抗更重要

沒有香菜味！繁中新字體「芫荽」：台灣第一套開源的硬筆楷書字型，開放免費下載 | ShoppingDesi...

Facebook
FB

麥當勞推出字型「薯條體」！薯條、番茄醬化身 26 個字母，免費下載可自由商用 | ShoppingDes...

@twreporter - #時事 #缺蛋 #報導者 你知道什麼決定了 #雞蛋 的價格嗎？ 其實台灣大部...

天生神力的嬰兒 一出生就會CPR! | 蒼藍鴿評評理EP53

科科性別 on Facebook
出生性別比

@leila015 - 我是一個講究邏輯的人
合理XD

工作犬擔負重要任務，心理健康不可忽視。｜獨立特派員 第737集 (工作犬的心理照顧)

[心得] 致富心態
[心得] 致富心態

Facebook
OAO

@twreporter - #香港疫情 #報導者 香港Omicron疫情為何失控？ 來到醫院，室內沒有空...

@world_Yam - 【快訊】俄羅斯大軍挺進烏克蘭！美國總統拜登：聯合盟友追究俄羅斯責任 台灣時間周...

俄烏開戰外媒追問立場 北京三個問題答不出 | 國際 | 中央社 CNA

@quiteeva - 《時代革命》 從未有過一部電影，讓我從開演哭到片尾。 這是第一次。

@ckhung0 - 烏克蘭外交部表示，有兩件事可以幫到烏克蘭： 第一，只轉傳經過驗證的消息、 第二，支...

猶太人為何沒反抗？溫水煮蛙式政策：登門檻效應 - The News Lens 關鍵評論網

[討論] 烏克蘭總統澤倫斯基的精彩電視談話(中譯)

泛泛泛科學

@fanny25 - 最近發生的事讓我想到 真確這本書。 我們應該擔心的五個全球危機 全球傳染病 金融崩...

俄羅斯入侵烏克蘭：美國總統拜登為何不出兵？ - BBC News 中文

Facebook俄

Facebook凍卵

@ijei2 - 最近也在看《時代革命》被下架的消息，因為看到韓璟買了票分送給大家，我也自己買了約130...

@ender1990 - 來推一下這個時期我覺得讀起來焦慮感會下降不少的書 #無道與書 #不讀會死 #阿...

Facebook

蒲亭開戰！俄羅斯進攻烏克蘭！東歐警戒！國際怎應對？（公共電視 - 有話好說）

Facebook
捐款

Facebook
台灣吧

一首歌曲學排版！日本《Layout song》唱出 4 大「排版」技巧 | ShoppingDesign

沃草 Watchout on Facebook
228

社會心理，從他們到我們-林仁廷 諮商心理師 on Facebook
心理諮商

所有的淪陷都是二次淪陷：《時代革命》的影與書｜MPlus

哈囉，這裡是TFT

深度解讀：“小粉紅”到底是什麼人種？台灣人不懂，美國人不懂，正常人都不懂┃洛奇漫談

我媽也是被拐婦女，和八孩母親一樣！中國婦女拐賣有多普遍？有多悲慘？我把家醜全部公開┃洛奇漫談

為什麼必須學會☞質疑政府？一個童年陰影，讓我最終走上“反賊”之路┃洛奇漫談

@vasilisawu - 這幾天蠻常提到「知識份子」（интеллигенция）這個詞彙，想說乾脆把...

你暂时被禁止使用此功能 on Facebook
除了動物
希望全世界的人類也至少有這些自由

@twreporter - #烏克蘭 #俄烏戰爭 #報導者 2月24日俄羅斯與烏克蘭爆發戰爭至今，短短1...

越洋專訪烏克蘭「平民戰士」：開戰後關鍵5天，他們如何互助、轉身抗戰 - 報導者 The Reporter

Facebook
烏克蘭女性

從當前烏克蘭危機談俄式「主權民主」的問題

Facebook
太空望遠鏡
匿名提案 專注內容 助性平

《極度專注力》戰勝分心的6個技巧，提高注意力和創造力

房間裏的大象 - 维基百科，自由的百科全书

[轉錄] 烏克蘭近代史 反駁俄噁心美化文宣
[轉錄] 烏克蘭近代史 反駁俄噁心美化文宣

台中空污
Facebook

逆著讀也行，像演算法一樣思考的《逆向工程》 - 閱讀筆耕 (@penfarming)
內隱學習 老梗

【書摘】集體沉默的震耳欲聾：我們不能成為「房間裡的大象」幫兇 - 報導者 The Reporter

婦女新知
📣 主持人介紹與開場：
Redirecting...

1️⃣ 從平等就業到照顧責任重分配：
Redirecting...

2️⃣民法修法到解構婚家：
婦女新知基金會 - 【婦女新知40週年婦運論壇】​ ​ 📣 第二場次：民法修法到解構婚家​ ​...
3️⃣從性自主到親密關係的重構：
婦女新知基金會 - 【婦女新知40週年婦運論壇】​ ​ 📣 第三場次：從性自主到親密關係的重構​ ​ 主...

4️⃣綜合討論：
你暫時遭到封鎖

選總統的厭男與仇女？南韓大選空前極端「性別惡戰」 | 轉角國際 udn Global

俄同意設人道走廊｜為何戰爭恐引發全球糧食危機｜飼養員住動物園陪睡｜國際值日生 Ep. 106

南投竹山天梯變「地心谷」 遊客未達預期目標 - 生活 - 自由時報電子報
改什麼名字... 就好好用原來的名字就好啊… 不懂老人家記憶力不好嗎…改名也沒有比較好叫，而且還跟中國有關的名字，讓人更不想去了...

以前去過一次，就是個不會想去第二次的地方，對於體力不佳者不太友善的地方。

從意外到等待：台灣女性的初經（1950s－1990s）
Facebook

百年「病夫」情結與「受害者」歷史敍事

Facebook
文化研究協會

Facebook
NHK 戰爭再現

1920年代的大英帝國：縱慾享樂的瘋狂、女性賦權的自主、家傭體制的崩壞 | 故事 StoryStudio

中國網絡審查內幕：一個前任微博審查員的自述 - BBC News 中文

《最高學習法》一本為教學者量身打造的學習指南

前線日誌 #1：報導者前進烏克蘭波蘭邊境，看見百萬難民的入口

@twreporter - #報導者 #記者日誌 #俄烏戰爭 #standwithukraine 記者劉...

坐姿打直腰反而錯了?其實這只是代償!

中國會不會援俄侵烏｜為何不在烏克蘭設禁航區｜法總統大選前防疫大解禁｜國際值日生Ep.107

Notion 資料庫管理圖解教學，活用連結分頁節省時間掌控大量專案

@ElleryKid - 在不少事件後，我自己有個小心得，那就是「不要擅自揣測你視為敵陣之人沒有明說的內...

@magicsharkk - 抱著半信半疑ㄉ心態試ㄌ幾天 真的 非常有效 噗內有位噗友分享如果沒有貼布或...

[心得] 凍卵心得
[心得] 凍卵心得

@wolfenstein - Google線上美術館推出日本漫畫特輯，集13間美術館圖書館等機構提供內容...

专访美国前国安顾问博尔顿：从乌克兰局势看美中台关系

博爾頓：他們顯然都是威權統治者，我認為普京更像是個後共產威權主義者。當蘇聯解體時，鮑里斯·葉利欽廢除了共產黨，他沒有廢除前蘇聯的一切，克格勃保留下來。許多人認為，現在實際統治俄羅斯的是俄羅斯人所說的“西羅維基”，即強力部門，來自軍隊，來自情報部門的人。但這不是共產黨，不是共產主義意識形態，它只是威權主義。

而在中國，共產黨仍然是主導力量。現在它不像以前那樣，在意識形態上那麼馬克思主義，但它仍然是凝聚在一起的政治組織。而這是真正的權力所在。普京沒有那種結構。習近平的權力源於他控制黨並藉此控制人民解放軍的能力，而普京只是控制軍隊、情報機構和權力機構。從這個意義上說，它們以不同的方式運作，但實際上他們都已在各自的國家確立了自己作為終生統治者的地位。我認為這使他們能夠建立更密切的關係，因為他們都了解對方會怎麼做

博爾頓：我不認為中國即將入侵台灣，實際上我認為北京更願意的是，他們不想以戰爭獲得台灣，他們不想承接一個千瘡百孔的島嶼。他們不希望看到台灣的生產能力、芯片製造設施或產業、或高雄港，或台灣巨大的經濟生產力中的任何一個環節受到損害。他們想要這個島嶼就像現在這樣，只是希望它在北京的控制之下。

所以他們實現這一目標的首選方式不是入侵，而是在美國無法提供幫助的情況下對抗台灣，找到一個不會保衛台灣、不會回應中國威脅的美國領導人，讓台灣政府別無選擇。中國已經嘗試過了。1990年代後期，即使克林頓政府也做出了非常強烈的反應，派出兩艘航母戰鬥群前往台灣海峽，中國就退縮了。

博爾頓：聯合國是一個龐大的組織，這是其問題的一部分，它試圖做太多的事情。在烏克蘭危機中，目前正在執行重要工作的機構或人道主義機構，如聯合國難民事務高級專員公署、國際移民組織、世界糧食計劃署、聯合國兒童基金會，最後兩個是由美國人領導的傳統角色，他們應該在非政治基礎上提供人道主義援助。所以他們的工作非常重要。

聯合國失效的是政治決策機構，安理會失效了，聯大失效了，聯合國人權理事會失效了。烏克蘭非常清楚地證明了這一點。五個主要大國，即安理會常任理事國擁有否決權，可以保護自己，就像俄羅斯應對烏克蘭一樣，他們不會對其行為承擔任何責任。

香柠檬 - 维基百科，自由的百科全书
原來是誤譯 伯爵茶的成分

【翻譯】為什麼廢除《性別承認法GRA改革》對婦女...

《鬆綁你的焦慮習慣》讀後心得：現代人必學的法則