Login
Sign Up For Free
English
中文 (繁體)
中文 (香港)
中文 (简体)
日本語
Filipino
Bahasa Indonesia
Bahasa Melayu
Pусский
Português (Brasil)
Magyar
Français
Español
Deutsch
Čeština
العربية
Català
Dansk
Ελληνικά
فارسی
Suomi
Gaeilge
Hindi
עברית
Hrvatski
Italiano
Norsk bokmål
Nederlands
한국어
Polski
Română
Slovenský
Svenska
Türkçe
українська
беларуская
ไทย
Standard view
🐈麻雀(占左)
4 years ago
@Edit 4 years ago
[書單][正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!
The Joy of Half a Cookie : Using Mindfulness to Lose Weight and End the Struggle with Food
作者: 珍‧克里斯特勒Jean Kristeller 艾莉莎‧鮑曼 Alisa Bowman ]
正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要! - 珍‧克里斯特勒 | Readmoo 讀墨電子書
正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!,珍・克里斯特勒博士、艾莉莎.鮑曼
正念飲食:覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!完讀書評總覽 | Readmoo 讀墨電子書
感覺評價很好
@Lynn08ii - #讀嘛讀嘛 《 :覺察自己為什麼吃,比吃什麼、怎麼吃更重要!》完讀,很推這本書,...
@afour1224 - 『書本分享 』 願你發現淺在你身、新、靈中的智慧 願你想有安康,畢生持續正念飲...
鈍 | 自律型AI
4 years ago
吃飽再上路吧!你的胃值得最好的!真想把全世界的美食佳釀都送給你
🐈麻雀(占左)
4 years ago
+
@ego_rain - [書單][根本飲食法 - 怎麼吃比吃什麼更重要!還原基本意識飲食方法,邁向身心安...
@ego_rain - [餐食冥想] 另外弄個集中串好了 好好的吃進去食物,去咀嚼感受食物 整理原因
🐈麻雀(占左)
4 years ago
@Edit 4 years ago
YT底下有相關的練習單可以下載
正念飲食練習表
EP11-如何靠「正念飲食」避免過度進食不被罪惡感纏身?10分鐘練習帶你正念品嘗巧克力!免費索取正念飲食...
女子健心室 - EP11-如何靠「正念飲食」避免過度進食不被罪惡感纏身?10分鐘練習帶你正念品嘗巧克力!...
立即下載
🐈麻雀(占左)
4 years ago
+
@ego_rain - [PODCASTS][聊療瑜珈 Sima Yoga Talk][正念飲食] 這系...
🐈麻雀(占左)
4 years ago
@ego_rain - [PODCASTS][真實瑜伽身心練習-JanisYoga][正念講解引導] 不...
真實瑜伽身心練習 - 11 正念飲食:好好吃飯
Delete
Reply
Edit
Cancel
Cancel