🐈麻雀(占左)
4 years ago @Edit 4 years ago
[書單][運動改造大腦【活化大腦4.0版】][心理][運動][焦慮][情緒]
運動會讓大腦知道：焦慮其實是種認知錯誤
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🐈麻雀(占左)
4 years ago
讀墨-運動改造大腦【活化大腦4.0版】
🐈麻雀(占左)
4 years ago @Edit 4 years ago
運動改造大腦：活化憂鬱腦、預防失智腦，IQ和EQ大進步的關鍵（運動教學指定用書）,約翰．瑞提醫師、艾瑞克...
🐈麻雀(占左)
4 years ago
+@ego_rain - [維持養成運動習慣]
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🐈麻雀(占左)
4 years ago
+@ego_rain - [心理][書寫釐清][焦慮][處理情緒][開工]
🐈麻雀(占左)
1 years ago
運動改造大腦: 活化憂鬱腦、預防失智腦, IQ和EQ大進步的關鍵 運動教學指定用書 (活化大腦4.0版)...
🐈麻雀(占左)
1 years ago
@gingeryou - 這支影片提到一個非常棒的實驗，一名高中老師在上課前叫同學們戴著心率測量器長跑，...
🐈麻雀(占左)
1 years ago
約翰．瑞提醫師、艾瑞克．海格曼合著 - TAAZE讀冊生活
🐈麻雀(占左)
1 years ago
+@ego_rain - [VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）]
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