Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
3 years ago @Edit 3 years ago
[書單][運動改造大腦【活化大腦4.0版】][心理][運動][焦慮][情緒]
運動會讓大腦知道：焦慮其實是種認知錯誤
Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
3 years ago
讀墨-運動改造大腦【活化大腦4.0版】
Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
3 years ago @Edit 3 years ago
運動改造大腦：活化憂鬱腦、預防失智腦，IQ和EQ大進步的關鍵（運動教學指定用書）,約翰．瑞提醫師、艾瑞克...
Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
3 years ago
+@ego_rain - [維持養成運動習慣]
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Aly👁‍🗨貓頭鷹雀
3 years ago
+@ego_rain - [心理][書寫釐清][焦慮][處理情緒][開工]