把增肌蛋白粉拿來當減重餐會變得更胖。
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鳴雷起
3 weeks ago
因為熱量其實不低嗎
raycrescent: 對,那是主要原因,而且增肌是 讓身體吸收並轉換更多熱量,跟減重的核心要求完全相反,忽略這件事情很可能越減越胖
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