🐈麻雀(占左) [在日常生活中，也能「順便」做肌力訓練][運動] - #3hn78pdv8g - Plurk

🐈麻雀(占左)

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[在日常生活中，也能「順便」做肌力訓練][運動]

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@ego_rain - [書單][科學化自主肌力訓練教科書零基礎也能聰明打造理想體態新版筋トレと栄...出自這本書

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@ego_rain - [常用的運動影片] + + 方便翻來每天看著一起做(建立習慣就要讓行為變得容易沒...

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@ego_rain - [何立安博士] 好像可以沒事放著聽