[運動][農夫走路Farmer's Walk]
【i運動教練一對一 ｜健身｜EP2】農夫走路 全身減脂靠這招
在家走10步，就能練全身肌肉與心肺！歐美新流行、兼具重訓與有氧功能的「農夫走路」怎麼做？ | 50+
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@ego_rain - [運動][負重行走]
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