求一些有經驗人士
憂鬱症（自律神經失調）患者，跟家裡關係不好，略尷尬，但經濟還算獨立，有定期回診，也有朋友雖然沒辦法常陪在身邊，但也總是盡力抽出時間陪我，陪我講講幹話，一起約定下個月去哪裡。
有時候還行，但發作的時候真的整個人低潮到不行，什麼都不想做，也做不了，三餐都很難維持正常。又因為是自己一個人住，也不想總是散發負面情緒給朋友，想問問有沒有也是這樣一個人撐過來的旅人？都是怎麼渡過低潮期的？網路上找一堆農場文章或是說是經驗文但內容純粹大抱怨參考價值太少了