認識了重鬱症很嚴重的朋友之後才發現憂鬱症並沒有我想得簡單，即便我自己有得過也難以想像重鬱症的世界，那種精神狀態真的很難用自己的經驗去同理。

按時吃藥、努力做了所有醫生建議的活動、食療還有電療，做了這些都無法改善。試著外出工作，卻因為連藥物都壓制不下來的病情發作而丟了工作，家裡的人也都無法理解為什麼他要爛在家裡不行動，但並不是他不行動，而是他只要一醒來就在崩潰和哭泣中度過，真的很難跨出家門一步。