[日常] 最近睡不好，已經被Garmin的睡眠教練叮嚀要多睡一小時，所以今天運動完後，我整個下午就在家裡躺平耍廢。

晚餐後看Garmin的壓力紀錄，上面這段耍廢時間我壓力滿滿，根本沒休息到。🙄