#太極拳冬季班招生 #楊氏太極拳
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學太極拳給我最大的幫助，是耐下性子仔細觀察自己的身體，持續在不完美的身體狀態中尋求當下的平衡穩定，讓各種久不動的地方跟上整體、動起來，發覺並尊重身體本來存在的連貫與力量傳遞，一點一滴放掉強求的控制和干擾。

課程中將帶學生由拳架入門，在行拳時掌握最基本的重心、落胯、連貫。同時以身體為實驗室，練習觀察、提出問題、假設、實驗，培養思考與驗證的習慣，並且把練拳的心得應用在生活中。

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