玉狛支部打雜由 Nov 22, 2023 02:28PM [日常]我很常質疑自己是不是很笨 容易對自己苟刻 例如沒達成目標時會責怪自己懶 或還沒開始就先怕做不來 造成慢性壓力 自信受挫和惡性循環下 變得更容易逃避主動做一件事