[Workout Challenge]
目標：連續30天完成空腹有氧，指定YT影片。
原因：健身環已經全破完，而且無法達到減脂的心律標準。
今天已經完成 21/30，明天也加油
順序1COMPLETE 20 MIN ABS WORKOUT (From Home) 順序2腹肌&燃脂瘦身【高效間歇有氧】居家徒手健身 在家減肥打造腹肌！│健人訓練│ 2021ep23