是說看新聞在講千篇一律的新聞，說國人青菜攝取不足，想到之前學到的超懶人蔬菜煮法，可以收錄到我的「沒誠意出好菜」食譜裡。作法很簡單，高麗菜便宜時，去買一顆，剝掉外面爛爛的葉子，直接大刀切成四等份，把其中三分用保鮮膜包好放冰箱儲藏，馬上要煮的那一份，用清水沖一下，絕對不可以剝開喔，千萬不可以剝開喔，一定不可以剝開喔，直接放盤子上，進電鍋裡蒸，（或是放到鍋子裡用蒸盤架來蒸）。蒸好起來，用料理剪刀稍微剪一下，淋上一些維力炸醬，就可以吃了。
【一人份大約是四分之一的高麗菜】