【日常】
當我的睡眠時間小於４小時＝壓力過大，自律神經又開始作怪。
當我睡眠時間大於８小時＝身體健康反彈，睡眠過度不足，自動進入休眠艙。
至於我平常的睡眠時常大概都多久...（看向自己的APP）６小時左右