每天晚上喝水喝到崩潰就想到營養師對我喝水這件事情異常寬容。說一天喝三到四千就好了。
我說中醫跟我說六千欸。
他說理想狀態當然是六千最好，但考量到現實人一天喝三四千的水就差不多了，喝太多還要考慮到水中毒的問題，這要求太不現實了。
其實，我想說，你叫我蔬菜不要淋胡麻醬才不現實。
（努力想每天要加什麼）