"我自己的工作多半是坐著做，所以一直為腰痛（坐骨神經痛）所苦，但常去看病的整骨醫生教我改善坐姿的方案，前述腰痛已經幾乎不見了。大腿後側不要靠在椅墊上，只要留意維持軀幹就成為不需要仰賴椅背的舒適姿勢，推薦"圓わたる on Twitter另參：@wolfenstein - 最近相繼看到畫家建議繪圖姿勢，與其用傳統繪畫的低頭看姿勢（造成頸肩負擔），...