身體喜歡這樣工作：日本醫學權威日日實踐的身體使用祕訣，讓你從此不瞎忙、不加班、不倦怠，提升工作效率！ -...因為READMOO科技商管馬拉松而挖出來讀的書
是2020年全球疫情緊張的情況下寫成的
作者的其中一個專長是自律神經。所以這本書主要是環繞在「調教自律神經」上，進而改善自己的健康、工作、人際、生活、心態。
算是淺顯易懂又好讀的書籍
雖然這類書籍後續的實踐比讀完還重要就是了(O
裡面提到的論點跟我個人的經驗或是讀其他相關書籍大多是有重合的
#無道與書 #不讀會死