Pyrogen Dec 07, 2021 05:17AM 運動後除了蛋白質以外,一定要攝取碳水化合物嗎?營養師根據科學實證告訴你。 - 營養麵包 - 呂孟凡營養師如果不是運動員單純補充蛋白質就是很好的增肌飲食