【翻譯】作為精神科醫生我現在給大家最好的建議是：

不要去跟別人比
不要期待他人的回報
不要為了他人的期待去行動
至少有兩個嗜好
說「我是為你好」的九成沒在為你好

記住這些事情就大致可以讓情緒安定下來

補充

開你喜歡的車車（可以的話來輛敞篷車）

特別感謝王子9599、白蘭地9640及蜘蛛2427揉合概念並做成美美的背景圖，共勉之