剛剛恐慌又犯了，衣服全濕，抖到無法打字。
一直都找不到發作的點，只能在發作的時候坐下，大量的喝水+吃糖果餅乾🍪

以前以為是低血糖，所以發作的時候都會吃東西。
後來檢查發現是恐慌，所以會用吃東西來安撫情緒。

似乎是不會好的症狀，只能與它同行。