天吶...竟然,國中以前那麼需要放電,..
但..如果當年我傻不隆冬進去找阿萬師重訓..
今天可能完全不一樣啦💪😂

PS 年輕時玩的運動
柔道(國小)
游泳,羽毛球,跆拳道(國中)
退伍入社會,保齡球 ..
26後開始頹廢..

一直到幾年前驚醒..從游泳開始.
慢跑 健走 公路車 爬山...到重訓..