我們常常會因為別人的成就而焦慮，看著大家跑得比你快就感到壓力與不快樂，但在一件事情上長久的成長其實是另一種感受。
短期的競爭像是短跑，你隨時可以看見身邊的人近在咫尺，擔心對方超越自己。
但是一旦在一個領域努力久了，競爭漸漸變成馬拉松，身邊可見的人逐漸稀少，漸漸的視野內一個人也沒有，你知道有人在前面，也知道有人在後面，但你此時更注意的是自己的呼吸跟狀態，你漸漸不會感受到那種近迫的壓力而是「我該怎樣穩定地保持節奏跑更遠？」
而接下來的時間裡，看見經過身邊的人反而都是開心的，知道這個人和你處在同樣的人生階段，也許你先前進了，也許對方先，但那已經不是你的壓力來源了。
把人生拉長一看，很多事情真的都是自己的事情。