吃肉長肉，補血就吃 #鴨血

鴨血含鐵量非常高，以血紅素鐵的形式存在的非常容易被人體吸收，又有 #人體污物的清道夫 之稱，醫學研究發現，鴨血中的蛋白質經胃酸分解後，會產生某種物質，而這種物質能與人體內有害得金屬微粒產生反應，再通過排泄將這些有害物帶出體外💪

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