ಠ_ಠ - 噗神啊 問你唷 我要不要禁吃米麵類一個月
今天開始不吃米麵麵包，澱粉也吃原型食物
還要再吃一個禮拜的抗組織胺
然後再休養一個禮拜
所以到月中都不吃堅果、甲殼類、貝類、香菇、辛辣、甜食

（好想吃蒸馬鈴薯，但最近家樂福都賣美國産的QQ）
蒜油煎雞腿+雞里肌
乾煎茄子
乾炒牛蒡絲
鹽漬小黃瓜（很大一根）
烤地瓜（很大一個） 福樂無糖優格小杯