向大家分享一個無痛的自殺方式：

泡一杯自己喜歡的溫飲，牛奶最佳，熱可可也好，可以加點蜂蜜；泡完之後慢慢喝完，可以躺在床上，一邊看著可愛的動物照片或影片，聽著你喜歡的音樂。如果睡得著，就小睡一會吧。
等到黎明來臨，微涼的曙光破開夜的深沉，溫柔的照耀在你身上。
你便重生了。
昨天的你與不愉快已經死去，今天的你是全新的你，全然不同的一天。
對自己好一點吧，去沖或乾脆泡個舒舒服服的熱水澡，吃點好的東西，翹掉學校或工作也無所謂，

因為再沒有什麼能比你自己更重要了。
活著，才會有希望；死了就什麼都沒有了。