[心理][關係][擁抱脆弱，你會更堅強 仕事も人間関係も「すべて面倒くさい」と思ったとき読む本
][石原加受子][書][呼吸]
洪仲清臨床心理師//允許自己脆弱，就是最大的勇敢！
擁抱在人際關係裡的脆弱
●當你「以他人快樂為己任」時，可能是因為你無法肯定自己的價值，希望藉由不斷的付出，換取對方的依賴，進而讓你擁有存在感與安全感。
●會讓你害怕，讓你失去自信，或讓你缺乏安全感的，都不是真愛。
擁抱在工作裡的脆弱
●戒掉「不能偷懶病」，將「偷懶」這兩個字轉換為「休息」，允許自己喊「暫停」。
●不要每天都發出「我好想辭職」的牢騷。活在抱怨的世界裡，不只會影響工作的狀態，也會對生活其他層面產生極大的負面效應。